Ce projet fait partie d'une série de cinq programmes de formation continue conçus exclusivement pour les boursières et boursiers du programme BCDI 2030. Élaborée et dispensée par des établissements d'enseignement supérieur canadiens, cette série de formations innovantes aide les boursières et les boursiers à planifier la suite de leur parcours, en tirant parti de leur expérience au Canada et en consolidant leurs perspectives de carrière à long terme.
Se connaître soi-même est un élément essentiel pour se forger une carrière réussie et mener une vie épanouissante. Comprendre ses points forts, ses valeurs, ses convictions et ses axes d'amélioration peut aider à se fixer des objectifs réalisables et à prendre des décisions qui facilitent leur atteinte.
L'atelier de formation de l'Université de Montréal permet aux boursières et boursiers du programme BCDI 2030 d'explorer les concepts clés de la connaissance de soi grâce à une combinaison de théorie, d'exercices de réflexion personnelle et de discussions de groupe. Les participantes et participants peuvent :
Thèmes abordés :
- Image de soi, personnalité et valeurs.
- L'importance et l'impact des émotions.
- Les styles de communication et leur influence sur les interactions avec les autres.
- Aborder le changement avec confiance et le considérer comme une opportunité de croissance.
- Le concept d'autonomie et la manière dont il peut permettre à chacun de devenir un leader et un acteur du changement.
Pour en savoir plus : Self-Aware_UdeM
